Etre obèse ou en excès de poids génère des problèmes de santé. On a signalé qu’environ 300.000 personnes meurent tous les ans aux États-Unis et près de 60.000 en France à cause de problèmes de poids ou de complications connexes liées à l’obésité. Ceci concerne essentiellement les personnes qui ont un IMC ou un index [...]

Vous empilez des kilos parce que vous emmagasinez de l’énergie que vous n’utilisez pas. Il y a deux choses que vous pouvez faire pour commencer à perdre du poids, deux choses qui peuvent être faites séparément, mais qui fonctionnent bien mieux si elles sont faites ensemble.
La première est d’augmenter la quantité de calories que vous [...]

Ce n’est plus un grand secret, une des catégories n°1 des recherches sur Internet concerne les informations relatives à la perte de poids.
En conséquence, ce n’est également pas une surprise de constater que des millions d’euros sont dépensés quotidiennement pour des publicités en tous genres vantant toutes sortes de régimes (d’une crédibilité et d’une efficacité [...]

Sur cette page vous trouverez des 3 exercices à la suite  pour tonifier les fesses, les cuisses et les abdos ainsi que 5 sports qui est recommandé vivement pour perdre du poids.
• Levez les jambes
– Allongé sur le côté droit, la hanche et la cheville en ligne, levez lentement la jambe le plus possible, [...]

De nouvelles informations des chercheurs et des nutritionnistes spécialisés dans la perte de poids estiment que plus de 300.000 personnes meurent tous les ans à la suite de complications liées à l’obésité. L’obésité est un problème majeur dans le monde. Il a été reconnu comme une maladie par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) en [...]

Considérés comme des bombes caloriques et perçus comme des ennemis de la perte de poids ces 5 aliments ont pourtant une richesse nutritionnelle dont on aurait tort de s’en priver.
Qui sont-ils ?
L’avocat : Il est 2 fois plus riche en graisse qu’en sucre. Ces acides gras essentiels (lipides) dont l’action est favorable sur le système cardio-vasculaire n’est [...]

Vous pouvez vivre pendant longtemps sans nourriture (des protestataires grévistes de la faim ont survécu pendant plus de 10 semaines sans manger quoi que ce soit) mais personne ne peut survivre à plus de quelques jours sans eau.
L’eau nous est utile pour de nombreuses raisons. Notre corps utilise l’eau pour déplacer les éléments nutritifs vers [...]

La seule substance véritablement absente de toute calorie est l’eau, mais il y a beaucoup d’aliments qui sont répertoriés en tant qu’aliment dénue de calorie. Ceci est dû au fait que le processus de digestion des aliments demande de l’énergie et donc consomme des calories. En effet, alors que votre corps digère votre nourriture, il [...]

Dans le tableau ci-dessous vous allez savoir  comment connaître  le nombre de calories que vos avez brulé par minute d’exercice. Mais avant  il y a 2 éléments  importants à prendre en considération.
Premièrement, plus vous êtes lourd et plus vous brûlerez de calories. Par exemple comme nous le verrons dans le tableau ci-dessous, alors qu’une personne [...]

Des milliers de personnes à travers la France éprouvent chaque année le besoin de suivre des cures, des régimes amincissants ou des programmes diètes pour perdre du poids ou  de retrouver un ventre plat.

Cela s’explique vraisemblablement  par un style de vie de plus en plus sédentaire. Des horaires chargés, du temps passé dans les transports.Résultats [...]







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Christian Godefroy, auteur de la formation audio "Les Secrets de l'Attraction"

U n jour, un millionnaire qui m'a pris en amitié m'a initié aux "secrets du succès". Ma vie a changé du tout au tout.

D'un seul coup.

Au lieu d'être dans l'effort, j'ai déclenché certaines "forces secrètes" qui m'ont littéralement propulsé vers le succès.

Et, le plus invraisemblable, c'est qu'avant je courais derrière ce que je désirais et que dès l'application de ces secrets tout est venu à moi beaucoup plus facilement, comme par magie.

Maison, voiture de luxe, argent, amour, relations, connaissances cachées...

Comment y parvenir vous aussi?

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