Avoir trop de graisse abdominale n’est pas uniquement un problème esthétique mais aussi un problème de santé. Sous ce petit ventre ou ces bourrelets d’amour que vous pouvez pincez ce cache le véritable risque : la graisse profonde ou graisse viscérale. Cette dernière entoure le cœur, le foie et autres organes vitaux et augmente considérablement le [...]

Si vous souhaitez vous muscler les abdominaux à la maison, il vous suffit de vous procurer une chaise romaine. Cette station de musculation polyvalente ne requiert aucun accessoire et ne prend qu’un petit espace dans votre maison. Vous pouvez alors travailler vos abdos rien qu’avec le poids de votre corps ! Afin d’en tirer le meilleur [...]

Existe à Paris, l’un des coachs sportifs célèbres par son méthode unique de coaching à domicile, aux clubs de fitness et aux palaces Parisiens, Brice Bourne.
Face à des douleurs chroniques, de sentiments du stresse et  de malaise au dos ou à la totalité de votre corps, vous êtes conseillé de procéder à des activités et [...]

Vous étiez célibataire et vous avez flashée sur un bel homme sportif, c’est alors que vous vous demandez si vous avez fait le bon choix ? Pour s’en assurer, prenez en compte ces différents critères importants.
Les intérêts d’avoir un amoureux sportif
L’un des principaux atouts à être accompagnée par ce genre d’homme est sa carrure divinement [...]

Par Mike Geary, Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé
Auteur du best-seller – Tout sur les Abdominaux & Le Top 101 des aliments qui COMBATTENT le vieillissement
& La Cuisine Brûleuse de Graisses
J’ai lu récemment une statistique dans un livre de nutrition qui risque de vous choquer…
Avant de vous donner les statistiques, gardons à l’esprit un fait important… d’après [...]

Avoir un ventre bien plat est le rêve de presque toutes les femmes surtout quand elles ont déjà donné naissance à un enfant tandis que pour les hommes, les abdos d’acier figurent dans leur projet pour avoir une très belle forme. Bien évidemment, ce n’est pas du tout facile d’avoir un ventre plat sans faire [...]

GUERRE DES SEXES : MESDAMES, CESSEZ DE VOUS VOILER LA FACE !

Je suis consternée, mais je préfère en rire qu’en pleurer… Je reviens de ma salle de sport habituelle, à coté de mon bureau, sur l’avenue Mont-Royal, à Montréal et je viens de découvrir que ladite salle de sport va être fermée… aux hommes [...]

Une nouvelle discipline arrive en France !
Aquagyms.fr vous propose en exclusivité l’Aqua jumping barre pour pratiquer des exercices aquatiques en piscine. Proche de la Pole Dance, les exercices sont effectués sur la plateforme avec la barre centrale de maintien.
L’Aquajumping barre permet de renforcer la masse musculaire en faisant travailler les muscles profonds. Les cuisses, les [...]

LE PASSÉ DE COUGUAR DE PASCALE PIQUET (Anecdote 2/8)
“Duel entre deux Trous noirs affectifs : lequel gagnera ?”

Une autre anecdote m’est arrivée, justement réactivée dans ma mémoire par le film mentionné dans la chronique précédente “Perfect Mothers”. Il y avait, dans mon entourage, une femme dont j’avais vu grandir l’enfant : Philippe avait [...]

Sur cette page vous trouverez des 3 exercices à la suite  pour tonifier les fesses, les cuisses et les abdos ainsi que 5 sports qui est recommandé vivement pour perdre du poids.
• Levez les jambes
– Allongé sur le côté droit, la hanche et la cheville en ligne, levez lentement la jambe le plus possible, [...]







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Christian Godefroy, auteur de la formation audio "Les Secrets de l'Attraction"

U n jour, un millionnaire qui m'a pris en amitié m'a initié aux "secrets du succès". Ma vie a changé du tout au tout.

D'un seul coup.

Au lieu d'être dans l'effort, j'ai déclenché certaines "forces secrètes" qui m'ont littéralement propulsé vers le succès.

Et, le plus invraisemblable, c'est qu'avant je courais derrière ce que je désirais et que dès l'application de ces secrets tout est venu à moi beaucoup plus facilement, comme par magie.

Maison, voiture de luxe, argent, amour, relations, connaissances cachées...

Comment y parvenir vous aussi?

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