Coaching
ebook anxiété

Vous souhaitez calmer votre agitation mentale et mieux orienter vos pensées?
Aimeriez-vous améliorer votre langage intérieur et désamorcer les scénarios négatifs?
Vous avez du mal à gérer vos émotions et désirez vous sentir plus positif?
Les médicaments ne vous conviennent pas et vous recherchez une alternative auprès des médecines douces?

Ce guide pratique vous offre des antidotes concrets pour vous aider à vous libérer de l’anxiété au niveau du corps et de l’esprit.

Si vous vivez de l’anxiété, il y a fort à parier pour que vous tentiez de développer un contrôle prononcé sur ce qui vous entoure et sur la réalisation de vos désirs. Ayant perdu la maîtrise de ce qui se passe dans votre esprit, même si vous tentez d’arrêter l’hémorragie, vous essayez de compenser en augmentant votre contrôle sur votre environnement ou sur les gens qui vous entourent.

Cette stratégie, à court terme, vous permet de vous assurer une meilleure gestion de vos angoisses en évitant notamment, par toutes sortes de ruses et d’excuses, les situations qui vous déstabilisent, que vous craignez et qui sont susceptibles de vous rendre anxieux. Ainsi, vous parvenez à retrouver un semblant de sentiment de pouvoir, de confiance et de sécurité. Hélas, vous réaliserez bien vite que cet état est une illusion, un leurre et vous réaliserez que ce soulagement est temporaire. La vérité est qu’à long terme, en agissant ainsi, cette stratégie finit par se retrouver contre vous et que vous vous retrouvez piégé, car elle génère encore plus d’angoisses en brimant et en réduisant votre liberté d’action.

Pour en savoir plus, visitez mon site web au : http://pnlcoachingdevie.com/soulagez-votre-anxiete-avec-des-antidotes-naturels/

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Article publié par:
mini
Laurent Lacherez
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