L’ashtanga yoga est une forme de yoga dynamique idéale pour toutes les personnes cherchant à dépenser leur énergie. Le studio Yoga Style Paris, situé au coeur de la capitale, propose de nombreux cours de yoga adaptés à tous les types de sportifs. Dispensés par des professionnels très expérimentés, les cours de yoga permettent de se recentrer et de prendre conscience de son corps. Le yoga est adapté à toutes les personnes et à tous les âges. En fonction de vos goûts, vous pourrez opter pour une forme de yoga plus ou moins intense.
Le hot power yoga pour tonifier le corps
Cette forme de yoga est très dynamique et a pour but de tonifier le corps du celui qui le pratique. Les nombreuses postures permettent également d’étirer et de drainer le corps du pratiquant. Des sessions régulières contribuent à la perte de poids et à la libération de l’esprit du stress quotidien. Le hot power yoga s’adresse aux hommes comme aux femmes de tout âge.
Le cours a lieu dans une pièce qui est chauffée à 30 degrés afin de permettre au corps d’éliminer les toxines facilement.
Le yin yoga idéal pour la reprise du sport
Le yin yoga est une activité physique parfaite pour les gens à la recherche d’un sport tranquille. Il est également particulièrement indiqué pour les personnes cherchant à reprendre une activité physique. Cette forme de yoga repose sur le maintien de postures durant plusieurs minutes afin d’assouplir le corps notamment les hanches et le dos. Le travail du souffle est également l’un des piliers du yin yoga. Il permet de libérer les tensions de l’esprit tout en exerçant une activité physique.
Le studio Yoga Style Paris dispense des cours de différents styles adaptés à toutes les personnes intéressées par ce sport millénaire qu’est le yoga.
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