Que vous souhaitez mincir, tonifier, ou vous détendre, un ensemble d’exercices vous sera proposé

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Le centre de fitness’ europeanfitnessparadise ‘ est un centre qui vous procure un moment de détente et de bien être, grâce à son large éventail  d’activités

Le power plate

Le power plate est une machine dite révolutionnaire ayant pour but de renforcer les muscles et sculpter la silhouette.

Les avantages du power plate

Le power plate va augmenter la dépense de calories  et permet à l’organisme de brûler quelques graisses, c’est une technique visant aussi  à augmenter la densité  musculaire

Comment ca marche ?

La machine émet des vibrations aidant à stimuler  les muscles, certains spécialistes recommandent  de garder  la même position une trentaine de secondes  pour chaque exercice,  une séance en tenant compte des changements de positions et des pauses dure environ 30 mn  et se pratique deux à trois fois par semaine

La musculation est votre solution pour sculpter votre corps

Pour sculpter vos bras, il vous faudra  très certainement un peu de musculation, celle-ci est l’ensemble d’activités physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athlétique, d’endurance ou de volume  musculaire.

La méthode d’entrainement adoptée

Les principes de base de la musculation sont les mêmes, qu’elle soit pratiquée pour augmenter la masse musculaire, pour accroître la force physique comme pour le cas du power lifting, ou dans le seul but d’améliorer votre santé, le pratique de musculation vise à stimuler la croissance  du muscle.

Venez découvrir les soins bien être minceurs, de jolies terrasses sur pilotis, l’intérieur bois et le mobilier de terrasse renforcent l’ambiance magique du centre : Hammam, sauna, jaccuzi, notre centre est situé à proximité de Nice plus précisément à Mouscron.

Si vous préférez des activités plus sportives, vous profiterez de notre salle de fitness  équipée d’un matériel professionnel, surfez et joignez nous sur : www.europeanfitnessparadise.com

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