» Invitation à expérimenter une approche accessible à tous et pour son bien-être «
Le regroupement de l’Éducation Somatique invite pour son 15e anniversaire le public québecois à se sensibiliser à différentes approches dont la Gymnastique Holistique.
La Gymnastique Holistique propose un ensemble de mouvements guidés et interactifs visant à libérer le corps de ses contraintes acquises, de ses compensations, de ses vieilles habitudes dans le but de retrouver son équilibre.
Bien placé, le corps réagit globalement pour retrouver le confort, le bien être ressenti.
Cette approche originale est basée sur l’éveil sensoriel et la prise de conscience et met en lumiere la notion d’interactivité. Par exemple, un travail accompli sur la mâchoire peut libérer le diaphragme, ou encore, un travail particulier sur le pied a une action à distance sur la nuque.
Au cours de chaque séance, sont abordés la détente active, le placement ostéo-articulaire juste, l’assouplissement et la tonification musculaire.
Venez faire un essai pour le plaisir !
par Diane Thibaudeau
Date : Mardi, 27 septembre, 13h00
Lieu : Clinique Atma, 46 rue Le Moyne Ouest, Longueuil, J4H 1V3
Coût : Gratuit
Places limitées. Inscriptions au 450.332.6060
Des ateliers en gymnastique holistique sont également disponibles.
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