Plan de coaching en 7 jours pour une puissante motivation
Peut-être avez-vous un projet, une ambition à réaliser qui vous tient à coeur. Si c’est le cas,je vais vous écrire un « petit mot » – pendant 7 jours -. Mais, par n’importe quels mots. Des « phrases Vitaminées »qui vont :
> vous DYNAMISER,
> vous CHANGER,
> vous faire AGIR
Puis, méditez-les pendant la journée sur chacun de mes messages… Et mettez-les en action ! Rendez-vous dans 7 jours pour connaitre votre « degré » de Motivation Personnelle.
1er Jour du Plan « Être Motivé »
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Des psychologues ont réalisé une étude qui a porté sur les personnes qui ont réussi leur vie et ceux, qui pensaient ne pas avoir réussi. Ils ont questionné les groupes des « personnes testées » et ont noté ceci d’étonnant :
– Les gens qui ont réussi leur vie, pensaient qu’ils avaient le pouvoir de diriger leur vie.
– Les autres pensaient que ce sont les évènements qui les dirigent…
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Action à faire aujourd’hui :
Pensez et méditez profondément tout au long de cette journée sur ce message.
> Questionnez-vous !
> Interrogez-vous !
> Comparez-vous avec cela !
> Tirez-en une conclusion pour votre vie future.
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Ecoutez ici l’enregistrement Audio N°1du Plan de 7 jours :
http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/06/61/73/mot-motivation1.mp3
2ème Jour du Plan « Être Motivé »
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Vince Poscente Un AthlèteOlympique affirme ceci :
Notre conscient utilise 2 000 neurones de notre cerveau en 1 seconde. Le subconscient 4 000 000 000 – Oui 4 Milliards -(et ce, sans que nous ayons un effort à fournir) !!! La preuve, c’est que vous réalisez une infinité de choses en mode automatique :
– Lacer vos chaussures
– Conduire votre voiture
– vous brosser les dents
– etc.
C’est le pouvoir de répéter un geste, une attitude, une pensée qui créé ce mode
« automatique subconscient ». Il est admis qu’il faut en moyenne 3 semaines pour que votre subconscient intègre une nouvelle habitude.
…Et si vous créez maintenant des habitudes de réussite ?
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Action à faire aujourd’hui !
> Réfléchissez à ce que vous voulez changer en vous ?
> Sachez que vous devrez répéter 3 semaines cette nouvelle attitude
> Tenez bon 3 semaines !
> Au bout des 3 semaines, vos milliards de neurones auront créés un nouveau
« sillon » automatique.
> Vous ferez inconsciemment cette habitude sans y penser et … sans effort.
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Écoutez ici l’enregistrement Audio N°2 du Plan de 7 jours :
http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/06/61/73/mot-motivation2.mp3
3ème Jour du Plan « Être Motivé »
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Votre façon de vous exprimer détermine ce que vous deviendrez ! Oui, j’ai bien dit « Exprimer ». Je sais, cela change des mots d’ordres, « vos pensées déterminent votre futur… » C’est un grand secret de celles et ceux qui obtiennent de la vie ce qu’ils désirent. Il s’expriment avec des mots, des phrases différentes des autres.
Comment s’expriment-ils ?
Un problème apparait dans leur vie ? Ils parlent ainsi :
– « Voilà un défi à relever »
– « Comment en sortir Gagnant ? »
– « Voila une belle occasion de retrousser mes manches »
Une situation change dans leur vie ? Il s’expriment ainsi :
– « Qu’elle opportunité se cache là-dessous ? »
– « Intéressant ! »
– « Une belle occasion d’apprendre de nouvelles choses »
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Action à faire aujourd’hui !
> Soyez attentif à la façon de vous exprimer face aux situations de votre vie.
> Vos phrases orientent votre destination. Elles peuvent vous dynamiser ou au contraire vous déprimer.
Qu’avez-vous à dire aujourd’hui ?
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Écoutez ici l’enregistrement Audio N°3 du Plan de 7 jours :
http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/06/61/73/mot-motivation3.mp3
4ème Jour du Plan « Être Motivé »
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« Si vous avez l’impression de répéter des échecs dans votre vie, c’est que vous
refaites sans doute les mêmes erreurs. »
Un journaliste de Newsweek, dans une enquête sur 100 sondés qui avaient réussi
leur vie, à mis en évidence un « point commun » à ces 100 personnalités à succès. Elles ont TOUTES pris un « modèle » de réussite dans leurs domaines respectifs.
Qui voulez-vous modéliser aujourd »hui ?
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Action à faire aujourd’hui !
> Cherchez une ou plusieurs personnes qui ont prouvé leur réussite dans VOTRE secteur.
> Abonnez-vous à leurs newsletters, revues,etc.
> Lisez leur biographie pour « copier » leurs comportements.
> Tentez de vous dire souvent :
« S’il était à ma place, que ferait-il ? »…Et tentez d’agir comme lui.
La modélisation d’un comportement de réussite, engendre la réussite.
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Pour écouter l’audio 4 de ce jour, cliquez ici :
http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/06/61/73/mot-motivation4.mp3
5ème Jour du Plan « Être Motivé »
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Que voudriez-vous voir écrit sur votre tombe après votre mort?
« (Votre Nom) a réalisé ….. son rêve de …… dans son existence et a donné un sens à sa vie. »
Ou bien,
« (Votre Nom) , a vécu et s’est éteint… »
La 1ère formule bien entendu ! Pensez que votre vie peut être une oeuvre si vous le
souhaitez. N’attendez pas que demain soit meilleur pour cela. C’est en agissant
– aujourd’hui – que vous commencerez à réaliser votre oeuvre.
Vous avez des talents, des passions, des capacités qui dorment en vous. Réveillez-les ! Et commencez à peindre votre vie aux couleurs de vos désirs.
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Action à faire aujourd’hui !
> Envisagez votre reste de vie comme un oeuvre à consacrer.
> Cherchez à mettre en valeur chacun de vos talents (vous en avez).
> Commencez aujourd’hui même à oeuvrer pour réaliser un beau destin
> Ayez toujours à l’esprit quelle trace vous laisserez après votre mort à ceux qui
se souviendront de vous.
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Écoutez ici l’enregistrement Audio N°5 du Plan de 7 jours :
http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/06/61/73/mot-motivation5.mp3
6ème Jour du Plan « Être Motivé »
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Êtes-vous prêt à recevoir cet étonnant secret qui peut changer vos rêves en réalité ?
Les mathématiques nous expliquent qu’ une ligne qui présente une infime courbe (1° par exemple), va engendrer ceci :
– Les premiers mètres, la courbe n’est pas visible.
– Des centaines de kilomètres plus loin, la courbe est éloignée du point vertical de
façon considérable.
J’aimerai que vous compreniez que si vous effectuez – 1% – de changement dans votre vie, cela vous semblera facile. Vous aurez l’impression d’un faible changement. Oui ! Mais avec le temps, 1% de changement va avoir un impact considérable sur :
> Vos actions
> La progression de vos buts
Prenons un exemple !
Vous constatez que vous n’avancez pas assez vite vers votre objectif. Faites 1% d’effort supplémentaire chaque semaine. Ce peut-être :
+ 1% de plus de contacts à faire
+ 1% d’amélioration de votre présentation de ce que vous offrez comme service
+ 1% de progrès de votre communication
+ 1% etc… …
A priori, ça ne va pas changer grand chose… Momentanément. Mais, à long terme, les progrès vont être gigantesque. Pour la petite histoire, en changeant de 1% la présentation d’un de mes produits qui ne se vendait pas, au bout de 3 ans, j’ai
multiplié par 50 mes ventes.
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Action à faire aujourd’hui !
> Constatez ce qui ne va pas dans votre vie.
> Voyez les actions que vous effectuez d’habitude pour obtenir ce résultat décevant.
> Améliorez de 1% ces actions !
> Appliquez ce principe à toutes vos démarches, actions, etc.
> Vous Réussirez sur le long terme de façon considérable.
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Écoutez ici l’enregistrement Audio N°6 du Plan de 7 jours :
http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/06/61/73/mot-motivation6.mp3
7ème Jour du Plan « Être Motivé »
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Nous voici au 7ème jour !
Je vais vous faire une confidence ! Ce 7ème secret m’a permis d’avancer à grand pas vers la réalisations de mes plus belles ambitions. Pourtant, je connaissais
ce secret, mais je ne l’appliquais pas dans ma vie. Je crois qu’à l’époque, je
n’y croyais pas vraiment. Et puis, un matin de printemps ou j’étais en plein doute,
j’ai ouvert par hasard une page d’un de mes livres préférés :
« Le succès par la pensée constructive » de W.C Stone.
Et j’ai été attiré par cette phrase qui m’a éveillé :
« Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, où vous êtes. »
– Theodore Roosevelt,
26ème président des États-Unis
Relisez SVP bien cette phrase ! Je vous assure que j’ai compris que nous avons TOUS la possibilité de commencer un projet maintenant.
– Vous avez un but ?
Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, où vous êtes. »
– Vous voulez réaliser votre rêve ?
Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, où vous êtes. »
– Vous désirez changer de vie ?
Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, où vous êtes. »
– Vous voulez sortir de vos difficultés ?
Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, où vous êtes. »
Je vous répète, on attend trop souvent que les conditions soient les meilleures
pour commencer. Elles n’arriveront JAMAIS ! Les individus qui ont réalisé leurs ambitions, ont TOUS appliqué ce principe du succès :
« Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, où vous êtes ! »
Ma vie a changé dans la direction de mes rêves lorsque, moi aussi, j’ai DÉCIDÉ d’appliquer cette règle.
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Action à faire aujourd’hui !
> Faites une liste des projets et des ambitions que vous souhaitez voir réalisé.
> Soyez sincère avec vous-même sur les « excuses » du style :
« je démarrerai quand j’aurai plus de temps,… plus d’argent…, plus de connaissances…, plus, plus…
> Imprimez l’injonction sur un papier et collez-le au mur:
Faites ce que vous pouvez,
avec ce que vous avez,
où vous êtes. »
> Relisez-là 20 fois par jour le matin, 20 fois à midi, 20 fois le soir avant de vous coucher.
> Passez à l’action immédiatement, avec :
– ce que vous avez,
– avec ce que vous pouvez,
– et où vous êtes !
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Écoutez ici l’enregistrement Audio N°7 du Plan de 7 jours :
Bien amicalement
Didier Pénissard
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