Parfois, il semble qu’un problème soit au départ la solution essayée, ni plus ni moins qu’une étape, un intermédiaire.
Vous êtes confronté à une situation délicate. Alors vous amorcez une réflexion ou vous passez à l’action directement. Quoiqu’il en soit, ce que vous faites vous sembles être le meilleur choix au moment où vous en prenez l’engagement. Le « problème » commence si votre choix n’apporte pas les résultats désirés et que vous persévérez dans votre décision. La persévérance à du bon en soi, la question est plutôt de développer une certaine flexibilité et de prendre une nouvelle décision, d’adopter un autre comportement. Hors, il est facile de rester coincé dans des habitudes inefficaces, trop vite apprises.

En fait, on pourrait plutôt dire qu’il y a des défis à relever (ou pas), des occasions de se découvrir, d’apprendre et d’avancer dans la vie.
Si ce flux d’évolution est bloquée, refoulée, alors la vie perd de son sens car il y a comme une déconnexion de Soi, de ses rêves, de ses Vérités.
Le corps s’exprime aussi et tente d’envoyer des messages à l’esprit. Discrètement d’abord mais si ceux-ci ne sont pas entendus, ils seront alors criants, intenses ou douloureux.
Les peurs et l’anxiété entravent souvent ce processus naturel d’évolution. Vous avez sûrement déjà entendu au moins une fois cette petite voix qui vous parle. Celle qui trouve des excuses afin de garder valide des lois personnelles que vous avez acquises, parfois chèrement, de vos expériences de vie.
Vous avez très bien pu aussi les recevoir des autres, avec ou sans votre consentement.
Ces lois régissent votre univers et vous y confine parfois, en vous empêchant d’agir, en conditionnant vos résultats ou en vous dictant vos actes, consciemment ou non.
Les modifier, les délaisser au détriment de nouvelles croyances revient à regarder d’une façon nouvelle, neuve et de vous offrir le temps de développer cette nouvelle perception afin de valider si elle est plus efficace. Comment faire?

Chacun et chacune ne peut que trouver ses propres solutions. Celles venant des autres ne sont souvent qu’éphémères car elles sont valables pour eux or, nous sommes tous différents.
Quoiqu’il en soit, je vous invite à explorer cette anxiété qui vous habite, à l’aide d’une visualisation pour mieux aller à sa rencontre. Bien entendu, il vous appartient d’adapter ce qui suit à votre convenance et de créer le décors qui vous inspire le plus. Il n’y a pas d’erreurs alors faite place à l’imaginaire!

Commencez par vous détendre et prenez quelques bonnes respirations pour entrer en contact avec vous-même.
Imaginez que vous vous dirigez vers la demeure de l’anxiété, tout seul. Mettez tout vos sens à contribution pour accéder à cette maison où réside L’anxiété.
Prenez le temps d’ouvrir la porte, d’entrer et de commencer votre exploration.
A l’intérieur de cette maison se trouve de nombreuses pièces que vous allez visiter les unes après les autres.
Si certaines sont trop sombres pour bien y voir, allumez la lumière et s’il n’y a pas d’électricité, allumer une bougie ou une lampe que vous avez pris soin d’emporter.
A la lumière de votre courage, chercher la pièce dans laquelle se trouve l’anxiété. Peut être est elle au sous sol, dans la cave, dans une chambre, à la salle de bain etc.…
Lorsque vous l’avez enfin trouver, prenez un moment pour l’observer, découvrir à quoi elle ressemble.
Donnez-vous le temps de communiquer avec elle et vice versa.
Présentez-vous, dites-lui votre nom, demandez-lui comment elle s’appelle, son âge, si elle va bien etc.…? Adressez-vous à elle comme si vous cherchiez à faire connaissance avec un ou une inconnue.
Il se peut qu’elle soit méfiante et qu’elle prenne un certain temps avant de vous parler. Peut-être aura t’elle un langage différent du vôtre que vous aurez à apprivoiser.
Si vous éprouvez de la difficulté à l’entendre et la comprendre, vous pouvez lui offrir l’occasion de développer sa confiance en vous, en lui disant, par exemple, que vous êtes content d’avoir pu enfin la rencontrer et que vous allez revenir la voir demain. (Alors vous cessez la visualisation ici). Sinon, vous continuez à discuter avec elle.
Votre objectif est de découvrir ce qu’elle veut au juste et les raisons pour lesquelles elle est présente dans votre vie.
Même si vous êtes convaincu qu’elle vous veut du mal et qu’elle est juste là pour vous nuire, vérifiez votre idée et offrez lui l’occasion de vous dire ce qu’il en est! Peut-être est elle juste maladroite dans sa manière de faire passer son message? A moins que ce soit vous qui éprouvez de la difficulté à la comprendre?

Lorsque vous savez quel est le rôle de L’anxiété dans votre vie, définissez un nouveau contrat avec elle.
Trouvez une entente satisfaisante pour vous deux en vue de respecter et favoriser les intentions de L’anxiété (que vous nommez par son prénom dorénavant). Précisez des manières nouvelles et plus agréables pour communiquer avec elle afin qu’elle vous fasse savoir si vous manquez à votre engagement ou vice versa. Proposez une façon de vous faire savoir si vous ne respectez pas votre nouvelle entente.
Lorsque tout est clair, signez tous les deux une entente et remerciez là de sa collaboration. Sortez de la maison et revenez en douceur par le même chemin.

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