Connaissance de soi

Des événements peuvent bouleverser notre quotidien à n’importe quel moment de notre vie, néanmoins, nous y faisons face, trouvons les moyens de nous adapter, et si cela est nécessaire de changer. Mais la dépression reste l’événement majeur devant lequel nous restons le plus souvent impuissant.

Ce que nous ignorons la plupart du temps, c’est que certains aliments sont à redouter pour les effets pervers qu’ils provoquent. Prenons l’exemple du café. Saviez-vous que la caféine se trouve dans le chocolat, dans beaucoup de boissons comme les sodas et même dans certains médicaments ?

Certes, les effets bénéfiques de la caféine sont connus, comme de booster nos humeurs, nous redonner du punch. Toutefois, les effets pervers de cette même substance sont les risques cardiovasculaires, l’hypertension artérielle, l’insomnie et la dépression.

Mais ce n’est pas tout, la caféine une fois ingérée rend l’organisme dépendant de ses effets. Ce qui fait que le corps en réclame davantage et finit par s’intoxiquer.

A contrario, le fait de provoquer un pic d’agitation dans notre corps nous fatigue d’autant après. Ce coup de fouet est donc pervers et ne nous permet pas de conserver une bonne qualité d’énergie. Si vous êtes dépendant, remplacez le café par du décaféiné et surtout, ne le sucrez pas, le sucre ne fera qu’augmenter l’effet de fatigue.

L’idéal serait donc de se défaire de la caféine. Quant à la consommation de chocolat, préférez le chocolat noir sans sucre.

Jean-Marc Gros
Éditeur et Coach.

Comment Programmer Votre Cerveau Pour Obtenir Tout Ce Que Vous Voulez Dans La Vie par L’Auto Hypnose

Cliquez ici pour connaître Les Secrets De L’Attraction

N’hésitez pas à visiter le site de l’auteur: Les Secrets Du Succès et télécharger les ressources gratuites, des séances audio, des vidéos, des livres gratuits, des guides pratiques: Amour, Inspiration Personnelle, Libération Mentale, Réalisation de Soi, e-business, Droits de revente, Affiliation, Communication

Donnez votre apréciation pour cet article...
(0%) (0%) (0%)

Merci de nous aider à faire connaître ce texte...
Copier/coller ce lien dans votre site, blog ou espace web !

Article publié par:
mini
robbie77
Autres articles du même auteur...
  • La caféine et la dépression, quel lien ont-ils ?

Voir tous les articles de cet auteur

Autres...

Autres articles dans: Connaissance de soi
Autres articles dans: Connaissance de soi
  • La caféine et la dépression, quel lien ont-ils ?
Haut de la page










RECEVEZ
gratuitement

les septs clefs du bonheur !

Inscrivez votre courriel:

Inscrivez votre prénom:



RECEVEZ
GRATUITEMENT
le ebook
"Tout est possible"
de la série
Epanouissement Personnel Master
Remplissez simplement le formulaire ci-dessous
Inscrivez votre courriel:

Inscrivez votre prénom:





Connexion

Vous n'avez pas de compte?
Mot de passe oublié?

Chroniques
Cliquez et regardez cette vidéo...
Christian Godefroy, auteur de la formation audio "Les Secrets de l'Attraction"

U n jour, un millionnaire qui m'a pris en amitié m'a initié aux "secrets du succès". Ma vie a changé du tout au tout.

D'un seul coup.

Au lieu d'être dans l'effort, j'ai déclenché certaines "forces secrètes" qui m'ont littéralement propulsé vers le succès.

Et, le plus invraisemblable, c'est qu'avant je courais derrière ce que je désirais et que dès l'application de ces secrets tout est venu à moi beaucoup plus facilement, comme par magie.

Maison, voiture de luxe, argent, amour, relations, connaissances cachées...

Comment y parvenir vous aussi?

Commencez par débusquer les forces qui vous "tirent en arrière".


"Transformez votre cerveau
en un aimant super puissant"

CLIQUEZ ICI pour la suite...


Devenez mentaliste maintenant !


Rechercher
Calendrier gratuit
Calendrier gratuit à imprimer !
Imprimez votre
calendrier gratuit !


Pour l'imprimer, cliquez sur le mini calendrier et ensuite imprimez ce dernier.
Liens
Archives (24 mois)
Partenaires
Mots-Clés
RSS
RSS
©2007 - 2015 Promalac Marketing - Tous droits réservé.     MaChronique.com - Devenir rédacteur ! | contactez nous


Création site Internet: ConceptionWebDesign.com    •    Référencement & Optimisation: NumericMarketing.com