Santé
Controlez-Votre-Ejaculation

Le problème sexuel le plus fréquent
l’éjaculateur précoce ne maitrise pas son excitation et jouit plus rapidement qu’il ne le souhaite.
Cette absence de contrôle l’empêche d’amener sa compagne à l’orgasme.
Dans certains cas,rarissimes,le phénomène se produit avant même la pénétration.plus généralement,
les hommes qui souffrent de l’éjaculation prématurée ne résistent pas plus de trois ou quatre minutes.
Mais la notion de temps est subjective,car même ceux qui  durent dix minutes sont concernés
si cela ne suffit pas à satisfaire leur partenaire.Cette difficulté est souvent vécue comme une maladie honteuse.
pourtant elle est très répandue et concernerait,à des degrés divers,au moins un tiers des hommes!
l’éjaculation précoce survient parfois à un moment donné de la vie,ou avec une personne particulière.
Dans ces cas-là,le déclencheur est souvent psychologique.
Trop de stress,trop d’émotion…cela peut aussi se produire dans des situations heureuses.
il m’arrive de voir des jeunes couples qui allaient plus tôt bien,et dont l’homme se révèle précoce,
quand le quotidien devient stressant ou lorsqu’il fait face à un début de vie commune,de nouvelles responsabilités professionnelles,mais la plus part de temps,le trouble existe de façon constante,et depuis le début de la vie sexuelle.
Un phénomène normal
Tant que les femmes ne se souciaient pas de jouissances,tout allait bien.Seulement,ce n’est plus
le cas,Et il n’y a pas de raison pour que le droit au plaisir ne soit pas le même pour la femme .
Or,il existe naturellement une grande différence entre la façon dont ils accèdent à ce plaisir.
L’éjaculation précoce est normale, l’homme est génétiquement programmé pour éjaculer rapidement.
La femme elle,a besoin de plus de temps pour atteindre l’orgasme.
Pour que les deux partenaires jouissent au cours de leur relation intime,
il est indispensable que l’homme ait donc appris à se retenir.pour diverses raisons psychologiques,
et de méconnaissance des bases du plaisir,les éjaculateurs précoces n’ont pas réussi cet apprentissage.
Réapprendre à se maitriser
Cette situation,quand elle dure,plonge irrémédiablement l’homme dans une situation
d’angoisse de performance qui aggrave un peu plus le trouble au fur et à mesure des rapports,
Plus on échoue , et plus on a peur de l’échec…Pourtant ,il existe des solutions afin d’éviter ce scénario catastrophe.
Au début des relations amoureuses,l’éjaculation précoce est souvent la règle.
Nombre de jeunes croient que certains se contrôlent naturellement et d’autres pas.C’est faux.
Tous doivent “tâtonner”pour y parvenir.ils utilisent des petits moyens..cache-misère..,comme se doucher à l’eau froides ou se masturber avant un rapport,ou encore avoir plusieurs rapports d’affilée.Le préservatif qui diminue la sensibilité du gland permet parfois de retarder un peu l’échéance.Mais aucunes de ces méthodes ne résout réellement le problème de l’éjaculation précoce.
Le seul moyen,mais réellement efficace,est de reprendre l’apprentissage du contrôle de son excitation et
de son réflexe éjaculatoire.Et c’est d’autant moins difficile qu’on s’y prend plus tôt.
Certains y parviennent seuls,d’autres en couple,d’autres encore grâce à l’intervention d’un spécialiste de la sexualité.
De nombreuses méthodes sont proposées dans des ouvrages grand public ou sur Internet.Elles se réfèrent au même principe de base,qui est aussi celui des thérapies comportementales proposées par les sexologues.Il s’agit d’un apprentissages corporels spécifiques, liés aux réactions physiologiques déjà mentionnées, que les hommes parviennent à vaincre l’éjaculation précoce . En six à huit semaines environ, ils apprennent à gérer leur excitation sexuelle en prenant d’abord conscience de leur point de non retour, en y intégrant la respiration abdominale et en faisant l’apprentissage des habiletés sexocorporelles de base, puis intégrées. Cette habileté de base est :la double bascule réflexe , ainsi appelée parce qu’elle associe la bascule du bassin à la bascule du haut du corps. A ce mouvement, incluant la bascule de la tête, on enseigne ensuite les habiletés intégrées, c’est-à-dire, l’art de savoir bouger avec minimum de tensions musculaires. En y associant l’apprentissage d’un rythme plutôt lent, ces hommes parviennent à gérer leur excitation et peuvent  même décider du moment de leur éjaculation, tout en savourant la volupté avec leur partenaire.

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