Alimentation

Dépression et prise de poids – la relation

By elodief / 22 novembre 2009

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La dépression et la prise de poids sont devenues des problèmes majeurs pour de nombreuses personnes.

Le problème c’est lorsqu’il y a un lien entre les deux.

En effet, pendant une dépression, on a tendance à manger plus gras, plus sucré dans le but de se faire plaisir.

La deuxième raison peut-être la prise d’antidépresseurs qui peuvent être à l’origine d’une prise de poids.

Ces médicaments ont des effets secondaires comme la prise de poids. On peut trouver de nombreux témoignages qui vont dans ce sens.

Pour contrer cela, on peut :

Augmenter progressivement son activité physique permettant de stimuler l’organisme naturellement.
Suivre un régime ou essayer de manger plus équilibré.
Changer de médicaments pour atténuer les effets secondaires.

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