Sport
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Cela fait bien longtemps maintenant que nous connaissons les bienfaits du sport sur l’intelligence. Plusieurs études chez les animaux ainsi que chez les Hommes ont déjà montré que faire une activité physique régulière augmente le volume du cerveau et permet de stimuler la neurogénèse. Ces études ont aussi démontré que l’activité physique, lorsqu’elle est pratiquée [...]

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En 2016, environs 39% des adultes ; c’est-à-dire des personnes âgées de 18 et plus, souffraient d’obésité. Ce phénomène s’étend toujours d’années en années et commence de plus en plus à toucher les enfants. Remarquez qu’entre 1975 et 2016, le taux d’obésité a triplé, ce qui est vraiment énorme. Il serait donc logique de commencer à [...]

sport

Certaines personnes ont un goût assez surprenant pour les sports extrêmes. Malgré, qu’ils connaissent les risques qu’elles encourent, elles continuent quand même à les pratiquer. Il n’est pas donc rare de voir aux informations du soir que tel ou tel est mort dans un accident de moto ou est tombé d’une falaise alors qu’il tentait [...]

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Le squat est sans aucun doute l’exercice le plus efficace pour tonifier et renforcer les muscles des membres inférieurs, car il implique le travail synergique de nombreux groupes musculaires, chacun s’étirant et se contractant au cours des différentes phases du mouvement. Pour l’exécuter de manière optimale, il faut avant tout une bonne mobilité articulaire, la [...]

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Le coup droit est le geste le plus naturel et celui pratiqué par tous ceux qui débutent au tennis. Toutefois, il existe de nombreuses variantes et une parfaite maîtrise technique permet de le rendre très performant. Voici tout ce qu’il faut savoir pour réaliser ce geste à la perfection !
Les gestes pour réaliser un coup droit
Pour [...]

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Avoir trop de graisse abdominale n’est pas uniquement un problème esthétique mais aussi un problème de santé. Sous ce petit ventre ou ces bourrelets d’amour que vous pouvez pincez ce cache le véritable risque : la graisse profonde ou graisse viscérale. Cette dernière entoure le cœur, le foie et autres organes vitaux et augmente considérablement le [...]

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Vous devez savoir que le sport est un jeu hasardeux. De ce fait, il est impossible de connaître à l’avance le score final ou le gagnant. Durant les compétitions, les rebondissements et les imprévus ne se font pas rares. Par conséquent, un parieur perd forcément à un moment donné ou à un autre. Cependant, il [...]

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Vous souhaitez vous mettre au vélo électrique, mais le projet d’en acheter un n’est pas à l’ordre du jour. Vous pouvez vous tourner vers la location qui est une excellente alternative. Pour cet été, le vélo électrique fait partie des moyens de transport à privilégier. Il s’emmène n’importe où. Aussi bien dans la forêt qu’en [...]

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Pour les amateurs de sport, le tapis est un centre névralgique de leur action. Il permet en effet, une pratique à domicile et donc, sans aucun déplacement extérieur. Nombreux sont ceux qui veulent se procurer de cet outil, mais ils hésitent entre plusieurs options. C’est généralement une tâche qui n’est pas à la hauteur de [...]

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Si vous souhaitez vous muscler les abdominaux à la maison, il vous suffit de vous procurer une chaise romaine. Cette station de musculation polyvalente ne requiert aucun accessoire et ne prend qu’un petit espace dans votre maison. Vous pouvez alors travailler vos abdos rien qu’avec le poids de votre corps ! Afin d’en tirer le meilleur [...]







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Christian Godefroy, auteur de la formation audio "Les Secrets de l'Attraction"

U n jour, un millionnaire qui m'a pris en amitié m'a initié aux "secrets du succès". Ma vie a changé du tout au tout.

D'un seul coup.

Au lieu d'être dans l'effort, j'ai déclenché certaines "forces secrètes" qui m'ont littéralement propulsé vers le succès.

Et, le plus invraisemblable, c'est qu'avant je courais derrière ce que je désirais et que dès l'application de ces secrets tout est venu à moi beaucoup plus facilement, comme par magie.

Maison, voiture de luxe, argent, amour, relations, connaissances cachées...

Comment y parvenir vous aussi?

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