Santé

10 conseils efficaces pour arrêter définitivement de fumer
Par Didier Pénissard
Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ? Vous pouvez utiliser les capacités de votre esprit et ses nombreuses possibilités pour y parvenir. Suivez ces conseils et vous réussirez :
1 - L’arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1 :
Si vous “poursuivez plusieurs lièvres” [...]

Vous vous sentez agités? Vous avez de la difficulté à vous endormir? Vous avez un sommeil léger ou entrecoupé? Vous avez un horaire très chargé et peu de temps pour vous-mêmes? Votre cerveau s’active lors du coucher? Peut-être souffrez-vous d’un trouble du sommeil ou d’insomnie.
Le sommeil est très important pour notre équilibre physique, intellectuel et [...]

2 Vidéos anti stress gratuites

Dans ces 2 Vidéos, ont peux comprendre comment savoir si les stress nous affecte dans notre corps (et l’esprit).
Il est important de bien identifier les symptômes les plus courants du stress. Le Pr Hans Selye qui a été pendant de nombreuses années le chercheur le plus renommé dans la question du stress dit ce ci [...]

Coup de Trafalgar, mort accidentel d’un proche, trahison… et vous tombez en un rien de temps dans la dépression. Vous commencez à broyer du noir, plus de repère, le cafard quotidien. Bref, vous n’êtes plus que l’ombre de vous même. Tout part en miette: la joie de vivre laisse place à une [...]

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Thème : Comment contrôler et gérer le stress”
Conférence animée par Didier Pénissard
Salutations aux nombreux participants présents !
Le stress a toujours existé !
Une déclaration d’un médecin chinois , il a 4600 ans, est là pour le démontrer. Les symptômes sont les même et il aurait pu faire cette déclaration aujourd’hui.
Le Pr Hans Selye du Canada est [...]

Bien-être - 7 Stratégies Efficaces pour éliminer votre inquiétude

7 étapes pour éliminer vos inquiétudes et être plus libre !
1 - Ayez un plan d’avenir
Il est très important pour vous, que vous ayez une idée générale de la façon dont vous projetez votre futur. Vous avez besoin d’orienter une direction dans votre existence. Le fait de planifier votre vie, lui donne un sens, une [...]

Par une belle après midi d’été, vous vous promenez dans les bois quand soudain vous voyez se faufiler dans les sous bois une couleuvre.
Première réaction : le recul. La peur agit comme un système d’alarme et vous empêche de prendre des risques inconsidérés.
Que ce soit la peur de [...]

Les solutions Anti-DEPRESSION
On estime qu’il existe à peu près plus de 3 millions de personnes atteintes de dépression. Malgré ce chiffre ENORME, seulement la moitié des gens sont soignés correctement. Cela vient du fait qu’ils ne reconnaissent pas qu’ils vont mal. Pourtant, plus on prend tôt conscience de ce mal-être et [...]

Le Coaching par le Théâtre
« Comment guérir de nos maux par les mots »
Quel est le but du Coaching par le théâtre ?
Le but premier du Coaching par le théâtre est de vous affirmer que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle. En effet, nous sommes amenés à parler devant un public, les [...]

On estime qu’il existe à peu près plus de 3 millions de personnes atteintes de dépression. Malgré ce chiffre ENORME, seulement la moitié des gens sont soignés correctement. Cela vient du fait qu’ils ne reconnaissent pas qu’ils vont mal. Pourtant, plus on prend tôt conscience de ce mal-être et plus les chances de guérison augmente.
Définition
[...]







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Chroniques
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Christian Godefroy, auteur de la formation audio "Les Secrets de l'Attraction"

U n jour, un millionnaire qui m'a pris en amitié m'a initié aux "secrets du succès". Ma vie a changé du tout au tout.

D'un seul coup.

Au lieu d'être dans l'effort, j'ai déclenché certaines "forces secrètes" qui m'ont littéralement propulsé vers le succès.

Et, le plus invraisemblable, c'est qu'avant je courais derrière ce que je désirais et que dès l'application de ces secrets tout est venu à moi beaucoup plus facilement, comme par magie.

Maison, voiture de luxe, argent, amour, relations, connaissances cachées...

Comment y parvenir vous aussi?

Commencez par débusquer les forces qui vous "tirent en arrière".


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