Comment vous Auto-coacher pour réussir votre vie !
Auto-coaching Fiche 1 !
Par cette nouvelle rubrique, je vous apprendrai à utiliser la puissance du coaching dans votre vie. Que vous soyez étudiant, femme au foyer, ingénieur … Vous avez des ambitions ?
Seulement voilà !
Le manque d’audace, de confiance […]

3 règles Efficace pour éliminer le Trac !
Vous devez vous exprimer en public ! Présenter votre thèse devant des juges ! Vous allez expliquer devant un groupe de commerciaux votre plan de marketing !
Mais voilà !
La gorge est sèche, vos mains sont moites de sueur. Vos gestes sont bloqués et votre voix… inaudible ! Vous […]

Exercices et thèmes
de Visualisation Mentale Positive
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Beaucoup parmi vous, me demande :
« Didier, pourriez-vous nous donner des thèmes de visualisation mentale pour nous épanouir et atteindre nos objectifs ? »
Cette demande revient souvent ! Des thèmes qui viendront alimenter vos exercices quotidiens de relaxation ou d’auto hypnose. […]

Maîtrisez les “4 Piliers” de la Confiance en Soi
Une récente étude révèle que près de 3 personnes sur 4 manquent de confiance en eux. Pourtant la confiance en soi peut se développer. Voici les “4 Piliers de la Confiance en soi” !
1. Soyez confiant en ce que vous êtes !
2. Soyez confiant en ce que […]

Le contrôle de vos pensées, clef pour le contrôle de votre vie
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Le programme des 7 jours pour changer de vie !
Voici un exercice très important qui va vous permettre de prendre conscience de beaucoup de choses, à condition de le faire bien entendu.
Si vous l’effectuer correctement, vous […]

On dit souvent que la colère est bien mauvaise conseillère : elle est devenue dans nos sociétés occidentales un tabou qu’il faut à tout prix réprimer.
Ainsi, les petites filles ou les enfants qui poussent des cris, tapent du pied sur le sol d’un ton hargneux sont qualifiés de « capricieux », de « méchants ».
Si […]

En tant qu’être humain, nous avons des mécanismes de survie bien utiles qui nous poussent à chercher le confort. Chacun a ses besoins propres et sa zone de confort bien unique. Selon le grand philosophe, Jim Rohn; il est facile de réaliser ses rêves et d’avoir du succès dans la vie mais, le vrai problème est […]

Pour me préparer au premier groupe spirituel que j’allais guider en Inde du Nord, mon patron m’avait demandé d’aller rencontrer Lung Teipai Nyma au monastère de Menri perché dans les montagnes. Le but était que je crée un lien avec ce grand maître, soit l’équivalent du Dalaï Lama de la religion Bön (la plus ancienne […]

Le Syndrome de Tarzan ou Libérez-vous des lianes de la dépendance affective…
Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l’affection des autres que Tarzan de ses lianes: pour ne pas tomber dans le vide… affectif, ils préfèrent s’attacher à la première personne qui passe.

Témoignage d’une […]

Quoi, vous ne l’avez pas encore acheté?
Personnellement j’ai lu sur le sujet, voir “le développement personnel” une bonne trentaine de livres. Je m’intéresse à tout ce qui touche au développement personnel, au subconcient, à nos comportements… Vous voyez le genre!
Après une première lecture (j’en suis à ma deuxième) je constate que le livre “Le secret” a ce […]