La psychologie
du golf ou comment scrapper une ronde.

Posséder un bon état d’esprit est vital pour le golf. L’attitude est une façon
de penser que nous avons développé. Elle peut être changée comme d’autres
habitudes. Plusieurs articles et plusieurs excellents livres associent très
étroitement le golf et l’attitude mentale, celle-ci étant une des principales
clés du succès. Voici donc quelques étapes simples à suivre pour améliorer
votre attitude au jeu.

Prenez d’abord conscience de ce à quoi vous pensez. Vous seriez surpris de
savoir combien de golfeurs jouent une ronde entière sans se servir de leur
cervelle. Se demander « Où suis-je ? » ou « Qu’est-ce que je suis
en train de faire ? » avant de jouer peut avoir des effets bénéfiques pour
améliorer son jeu. La droite est peut-être le chemin le plus court entre deux
points mais pas nécessairement le meilleur.

Faites des vérifications périodiques afin d’établir si vous avez des pensées
négatives ou positives. Apprenez à reconnaître les pensées qui influencent
votre attitude et votre performance. Attention de ne pas le faire à voix haute
car vos partenaires risquent de se poser des questions à votre égard.

Finalement, remplacer vos pensées négatives par des pensées positives. Si vous
pensez, « Je ne réussirai jamais ce coup », soyez assuré que vous ne le
réussirai pas. Dites-vous plutôt « J’ai toujours de bon résultat sur ce
trou ».

Prenez le temps de réfléchir pendant vos rondes de golf et voyez la différence.
Rappelez-vous que votre mauvaise attitude sera toujours votre meilleure excuse
car tous vous croiront.

Christian Cyr 
www.aventure-golf.com

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